Angst überwinden

Angstbewältigung mit Hypnose

Hypnose stärkt Ihre Fähigkeit zur Angstbewältigung. So können Sie angstbesetzte Situationen in Zukunft gelassener angehen.

Mit Hypnose Ängste lösen und innere Ruhe finden

Ich setze Hypnose bei klar umrissenen Ängsten (z.B. Flugangst, Höhenangst, Prüfungsangst oder Spinnenangst) ein. Sie wirkt nicht nur oberflächlich, sondern auch auf der unbewussten Ebene und unterstützt Sie in vielfacher Hinsicht.

Durch die tiefe Entspannung während der Hypnose beruhigen sich Körper und Geist gleichermaßen. Gleichzeitig wird Ihr Gehirn empfänglicher für konstruktive Denkmuster. Zum einen lösen wir innere „Blockaden“, die bisher zu Ihrer Angst beigetragen haben, zum anderen ersetzen wir negative Glaubenssätze (beispielsweise „Spinnen sind gefährlich“, oder „Ich verliere im Flugzeug die Kontrolle“) durch konstruktive Überzeugungen. So ebenen wir für Sie mit kraftvollen Suggestionen den Weg zu mehr Gelassenheit.

In Hypnose Angst transformieren

Hypnose kann dabei helfen, die physiologische Reaktion auf Angst positiv zu beeinflussen, so dass sich hilfreiche Emotionen wie Zuversicht, Selbstsicherheit, Stärke und Gelassenheit einstellen können.

Hypnotische Desensibilisierung für mehr Gelassenheit

In der Hypnose können Sie sich der Quelle Ihrer Angst im sicheren Umfeld nähern. Den meisten Klienten hilft es enorm, sich während der Hypnose beispielsweise 'entspannt im Flugzeug' oder 'gelassen neben einer Spinne' zu erleben. Eine solche hypnotische Desensibilisierung kann die Angstreaktion deutlich reduzieren.

Zusätzlich können wir in Hypnose einen Entspannungsanker setzen, den Sie stets aktivieren können, wenn Sie mehr Gelassenheit benötigen.